As pessoas comuns e leigas em saúde, nem vou dizer em Medicina, possuem um senso ou informação deturpada sobre certos hábitos e expedientes de boa saúde. E é sobre essas desinformações que falo neste texto. É bem conhecido o ditado: que de médico, poeta e louco, cada pessoa tem um pouco. E em se concernindo sobre saúde e biossegurança é que está o desastre. Como exemplo a chamada e nociva automedicação.

Vamos a essas falsas e nocivas noções. Uma muita vezeira e useira é da prática de atividades físicas. Um erro da humanidade é de supor que depois de a pessoa adquirir várias comorbidades chegou a hora dos exercícios físicos continuados. Algo parecido com o que a pessoa faz a vida inteira, alimentação e banho. Dentre essas comorbidades resultantes do sedentarismo, sublinham-se a obesidade, o colesterol elevado, a intolerância ao açúcar (glicose) ou diabetes, a pressão alta, o acúmulo de gordura no fígado (esteatose), as artroses e limitação física, entre outras morbidades de roldão.

Quantas não são as pessoas que para iniciar essa prática tão saudável e muito mais eficaz do que aspirina e estatinas (medicamentos para colesterol); quantas dessas pessoas não precisam de um susto para iniciar uma atividade física? São milhares. São os casos de pessoas que sobreviveram a um infarto do miocárdio (mortalidade de cerca de 50%, entre o evento e um ano após), a um derrame cerebral e a uma arritmia maligna, ou morte por essas emergências de um parente próximo? Os consultórios dos cardiologistas são muito frequentados por esse perfil de pessoas! Surge o pânico! Êpa, posso ser o próximo!.

Outra noção muito encontrada pelos praticantes de atividades físicas. E aqui falo de um grupo de pessoas com uma outra característica. Os chamados bons gourmets, ou bons de prato. Porque não se nega o prazer do prato e das bebidas, mesmo os aficionados aos refrigerantes como Coca-Cola (a marca popular até em marte), esse prazer é uma marca da humanidade. Nós humanos padecemos dessa sandice ou insanidade mental; a de que uma de nossas felicidades está na satisfação ou prazer gustativo. Do gesto de comer não como um gesto nutritivo de saciar a fome, diferente de apetite. Vamos lembrar, fome é um reflexo de nossa necessidade de alimentar, apetite é um prazer puro e simples, de ingestão gustativa e prazerosa de algum alimento, mesmo sem essa necessidade nutricional. Exemplo, a pessoa sai de um rodízio de churrasco, se tiver uma sobremesa de chocolate ou um doce apetitoso. Irresistível!

Qual é o erro desse perfil de pessoas, as aficionadas ao ato de comer e beber como uma fonte de prazer e felicidade? Muitas dessas pessoas iniciam uma prática de atividade física, mas continuam como grandes glutonas, o hábito da glutonaria. Aliás, instigante, porque é um dos sete pecados capitais (a gula). Trata-se de uma noção falsa, porque as academias estão cheias e muito frequentadas por esse perfil de aluno. Fazem musculação, os chamados exercícios resistidos, muitos, nada de aeróbicos ou cardiopulmonares, pouco suam as roupas e continuam sem uma dieta saudável, o peso inalterado.  Qual a falsa noção? A de que a musculação seja uma imunidade contra os malefícios de uma dieta hipercalórica e de má qualidade nutricional. Ledo e ingênuo engano! É bem verdadeiro que exercícios malfeitos e dieta hipercalórica com sobrepeso, fazem mais mal do que o sedentarismo puro e simples. Os melhores exercícios para o sistema circulatório e coração são os aeróbicos, os que transpiram e suam as roupas!

Por último, não menos importante, as pessoas que necessitam de medicamentos contínuos, por exemplo hipertensão e diabetes ou cardiológicos, pós-derrame cerebral. Mas, sobretudo, vale para os hipertensos. Atenção! Erro muito comum: não basta usar o medicamento prescrito. Há que usar na dose correta para manter a pressão normal. Pressão ideal para exercitar: 12/8 ou menos. Nunca acima! Pressão é igual calibragem de pneus. Há que estar calibrada para menos e não para mais. Quantos hipertensos estão submedicados, porque não usam os medicamentos nas doses corretas. Perigo sempre.

‘Fome é um reflexo de nossa necessidade de alimentar, apetite é um prazer puro e simples, de ingestão gustativa e prazerosa de algum alimento, mesmo sem essa necessidade nutricional’.

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Estamos vivendo uma das piores epidemias no Brasil, em termos de saúde emocional, física e financeira. A epidemia das bets. Mas, o que vem a ser essas tão propaladas bets? Vamos resumir:

No sentido mais popular hoje, bet vem do inglês to bet (apostar). O que é: são sites e aplicativos digitais onde os usuários depositam dinheiro real em palpites de jogos de futebol, esportes em geral ou cassinos virtuais. Como funciona: o apostador escolhe um evento e arrisca um valor. Se o palpite estiver correto, ele recebe um prêmio proporcional (odds); se errar, perde o dinheiro. Em outros termos, a chance de errar e perder o jogado é infinitamente maior do que lucrar. Como qualquer outro jogo: loto, loteria, Mega-Sena, etc.

Trata-se de um jogo ou negócio tão viciante e desonesto que o governo e a Justiça tiveram que intervir e colocar regras. Como por exemplo, a proibição para menores de idade. Pessoas e famílias em falência financeira, endividamento, ansiedade e depressão com as perdas e ruína familiar. Tornou-se uma questão de saúde pública, mental, física e financeira. Acaba de sair uma portaria (governo Lula) proibindo esses jogos. Antes tarde que nunca.

O que se tem de explicação psíquica ou psiquiátrica é o mesmo mecanismo de uma dependência química: álcool, cocaína, diazepínicos, rivotril, escitalopran, sertralina, zolpiden, canetas emagrecedoras. Não há diferença neurobiológica nessa dependência. Temos aqui o fenômeno da recompensa emocional. A sempre expectativa da recompensa, efeitos mentais e cerebrais.

Propositalmente, estão citados alguns medicamentos que caíram no gosto popular e nos lucros bilionários dos laboratórios farmacêuticos. Os exemplos chegadinhos de fresco são zolpiden para insônia, rivotril para ansiedade e as canetas emagrecedoras. São medicamentos que deveriam ter rígidos critérios médicos de uso. Entretanto, caíram no colo de pessoas comuns, são usados já como automedicação. Se alguém não sabe das canetas de perder peso está mal informado! Está na boca do povo! Laboratórios e drogarias rindo de ricos!

Trata-se de outra chaga em Saúde Pública, a useira e vezeira automedicação. A estratégia da dependência funciona assim: o paciente vai ao médico com ansiedade, depressão, insônia ou com desejo de perda de peso. O profissional prescreve tal medicação de uso limitado e restrito; uma semana, um ou dois meses. Esse paciente sente os efeitos desejados com o medicamento. O que ele faz? continua o uso da substância, o entorpecente por exemplo! E como consegue comprar o produto? Porque exige receita retida na farmácia. Qual solução? A receita de algum médico bonzinho e amigo ou a pirataria! Eterna dependência psíquica e neuroquímica!

No caudal do advento e criação da internet e todas as suas derivadas, como as redes sociais, os aplicativos de entretenimento e jogos, vieram outras pragas e chagas. Como a própria webdependência, o vício das conexões digitais, nomofobia e fomofobia. A internet por si só se tornou um cenário propenso ao mercado de tudo quanto é nocivo, supérfluo, ilícito e criminoso, como a pedofilia, comércio de drogas ilícitas e outras práticas condenáveis.

Cada vez mais estamos imersos nessa sociedade materialista, consumista, medicada de psicotrópicos lícitos (prescritos por médicos) e substâncias ilícitas. E para completar esse nocivo e destrutivo combo, temos os jogos online das bets; levando à ruína as pessoas propensas, ingênuas e aliciadas a esses engodos. Quanta maldade, quanta exploração da ingenuidade e fragilidade da mente das pessoas consumidoras dessas pragas e chagas insalubres. Temos uma sociedade altamente medicalizada! É difícil ter uma família, onde alguém não use zolpiden, sertralina, escitalopran, diazepan, fluoxetina, paroxetina, nicotina, maconha e cocaína. Ainda bem que proibiram o uso da reboxetina! Cuidado com a pronúncia, reboquissetina.

‘Se o palpite estiver correto, ele recebe um prêmio proporcional (odds); se errar, perde o dinheiro’.

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Imagine aqueles filhos e filhas, que já na madureza da vida e fase adulta, vivem com você, mas que no íntimo e convivência trazem uma pobreza de sentimentos empáticos. Tipo aquela reação assim:

-“Seu pai ou seu avô está internado, ele passou mal com dor-de-barriga”

-“Ah, eh! Que dia foi?

-“Uê, já tem 2 dias! Hum! Entendi… E ele volta que dia?”

-“Talvez amanhã mesmo”.

-“Hum, que bom!”

Ou esta alocução mais ilustrativa, da ausência de generosidade, de sentimentos de humanidade, mesmo intrínsecos ao núcleo familiar:

-“Seu avô morreu esta noite”.

-“Uê, ele não tava bom esses dias?”

-“Estava, mas adoeceu, idoso! Aí vem a doença, fraquejou”

-“Mas, agora?”

-“Então, agora vem o velório e enterro amanhã… Amanhã eu vou lá”.

São diálogos que com suas variantes, demonstram os sentimentos de tantos e quantos jovens e moças dos chamados tempos da pós-modernidade. Quando se busca as teorias e propostas de uma vida boa e saudável, podemos nos estribar por exemplo em Plotino, em Sêneca e Marco Aurélio. Deste, temos o livreto Meditações. Platão lançou por exemplo a tese do inatismo, para ele os humanos trazemos intrinsecamente, conhecimentos ancestrais. Já Aristóteles afirmava que ética e moral são valores que devem ser ensinados e treinados desde o nascimento. Toda criança nasce amoral e aética. E nessa esteira vem a teoria dos empiristas como David Hume e John Locke: todos nascemos como uma tábula rasa, uma lousa em branco, com a vida em andamento esta lousa vai sendo escrita.

Quando se analisa a conduta, o comportamento e atitudes sociais e familiares dos moços e moças, de pessoas tituladas nativas digitais, temos o seguinte: conforme a qualidade do relacionamento social geral, mas principalmente com os familiares coabitantes, esses jovens e moças se mostram frios, indiferentes e alheios ao que aqueles convivas possam estar sofrendo, vivendo e carecendo. Essa carência pode ser material ou uma cooperação laboral, de diálogo, de apoio a alguma opinião. Pobreza de sentimentos de boas relações humanas, em resumo.

Aos exemplos encontradiços e cediços, muito useiros e vezeiros para ilustração. Imagine aquela filha ou parental que mora com você. Esta pessoa vive em sua casa tratada como uma hóspede de luxo. Come do bom e do melhor, os melhores acepipes e refrescantes bebidas naturais, as iguarias mais escolhidas e capitosas. Baixela na mesa de brilhantes louças e pratas. Precisa-se de melhor tratamento?

Como se faz e comporta esse filho ou filha ou parental? Vive como hóspede de luxo. Todo desleixo e indiferença ao que sugerem as atitudes, a falta de colaboração na manutenção de higiene, limpeza e organização da casa. Essas tendências e atitudes se mostram, assim o afirma a Sociologia ou Psicologia Social, como uma herança familiar para essa parental por afinidade. Filhos e filhas, de mesma iguala nos quesitos organização, limpeza, higiene de quartos de dormir e sanitários. Imagine essa hóspede luxo! Louças a serem lavadas depois de repimpada do saboroso almoço? Não é comigo. Tô nem aí. Celular e redes sociais à espera. Vou me descansar. A dona da casa que se esfalfa, queime mãos e dedos. Para quê

E anfitriã? Sempre ali, lhana, cordata, ovelhinha e cheia de mansuetude e conformismo. Que geração de gente, de moços e moças. Digitais e niilistas. Nada querem de dureza, de fadiga, de sudação e cooperação. Geração perdida nos quesitos de empatia, ética, solidariedade e generosidade.

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Doutor João Joaquim: ‘Surge desse sentimento negativo irrealizado ou realizado de forma insatisfatória a incapacidade de transpor esse transe,* esse momento de perda’ – Imagem: pnl.com.br

Na Psicologia Social ou Positiva, existe uma condição, pouco estudada, denominada Limiar da Frustração. Primeiro, o conceito de frustração. Conceituamos frustração como um sentimento de desânimo, impotência, tristeza e irritabilidade pela não realização de um evento ou conquista que se planejava, esperava; e esse evento ou planejamento falhou, não ocorreu. Pode ser uma viagem, o desejo da aquisição de um bem, uma relação afetiva desfeita, a demora de qualquer plano, uma espera alongada da chegada de alguém ou alguma solicitação de um objeto, um utensílio, um equipamento de uso pessoal, a falta de colaboração de alguém, alguém do convívio íntimo e familiar que busca compartilhar somente os bônus, o bem-estar, as boas comidas etc.; etc.

Surge desse sentimento negativo irrealizado ou realizado de forma insatisfatória a incapacidade de transpor esse transe, esse momento de perda. Criou-se uma espera, uma expectativa e ela não se concretizou. A essa reação de suportar essa sensação negativa, dá-se o nome de limiar de frustração. É o grau de tolerância (variável) que cada pessoa vai apresentar ante essa constatada frustração, esse fracasso, esse insucesso ou não satisfação de um desejo. Se baixo o limiar de frustração a pessoa pode entrar em sofrimento; se alto o limiar, a pessoa rapidamente e com solução vai superar essa falha sem se irritar ou ofensas a si mesma e a outras pessoas. Na vida são necessários os chamados planos A-B-C…

Basta ter em consideração que a vida se nos apresenta repleta de desafios, de obstáculos, de empecilhos grandes e pequenos. Nem tudo que se deseja sai como o desejado. E aqui está a beleza das conquistas. Vamos imaginar nas relações humanas. Quantos não são os fracassos nessas buscas, nessa idealização! O homem ou a mulher ideal, perfeita, harmônica, bela, bem formada, produtiva, operosa, trabalhadeira e cooperativa em todos os empreendimentos, afazeres, obrigações e orçamento (compartilhado) do cônjuge? O príncipe ou princesa perfeita, o Romeu ou Julieta, existiram apenas na imaginação de seu criador, o grande bardo William Shakespeare!

É sempre bom, desejável, construtivo, enriquecedor dos sentimentos e habilidades da pessoa, ela idealizar, buscar, projetar e esperar pelo que existe de melhor, sublime, a excelência, o prazeroso, o felicitante! Entretanto, não se logrando o ideal e sublime planejado, a pessoa vai se neurotizar, se irritar, se martirizar o seu emocional, seu bem-estar psíquico e orgânico? E pior que se infelicitar e automutilar mental e organicamente, ela infernizar e agredir, contaminar outras pessoas de seu convívio. Essa reação é repreensível! Porque surge os danos da pessoa frustrada e dos convivas.

Quantas não são as pessoas capazes das chamadas tempestades, borrascas e procelas em copos d’água! São as mínimas frustrações pouca representativas em termos materiais e pessoais que são gatilhos para irritabilidade, insônias, agressões verbais ao cônjuge, a um colaborador, a um funcionário (a) doméstico. Podem ser numeradas variadas situações. Uma comida que não saiu do agrado, uma encomenda que chega atrasada, uma roupa malpassada, uma mala a se pegar na esteira da viagem, um respingo d’água que caiu no piso, uma roupa que não saiu do agrado. São exemplos pequenos, mas bastantes para que a pessoa se encolerize, se irrite, se torne mal-humorada, capaz do franzir o cenho, de criar rugas, aumentar a pressão e passar 24 horas de cara amarrada, resmunguenta e respondona.

Enfim, este é o titulado e pouco estudado Limiar de Frustração. Quando for baixo, recomenda-se como terapêutica que a pessoa exercite a sua resiliência, que ela tenha uma visão positiva e otimista da vida. Que por si mesma, vale a pena viver com mais alegria, mais tolerância, mais gentileza, mais generosidade, mais simpatia e empatia pelas pessoas e pelas coisas, pelos objetos e pela natureza ao nosso redor. Cada uma dessas não tem culpa, se tudo desejado não saiu a contento de nossos gostos e projeções.

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Doutor João Joaquim: ‘Pessoa acometida da síndrome do conformismo, vai naturalizando e normalizando todos aqueles gestos e atitudes antissociais da outra pessoa protegida, da falta de organização na casa por exemplo dessa pessoa tida e aceita como intocável e imune’.

Dois são os fenômenos psíquicos ou psiquiátricos que resumirei neste artigo: a síndrome tarda e parva e a síndrome do conformismo. Sucintamente, tardo e parvo: imagine aquele criminoso que num acesso de vingança é capaz de cometer o crime mais perverso, sem pensar e refletir no tamanho de sua pena diante da Justiça, de um Tribunal do Júri. Sobre o fenômeno do conformismo, imagine aquela pessoa que de uma personalidade até muito rígida e de refinados valores éticos e morais, mas que seletivamente é capaz de aceitar certas atitudes e conduta de quem ela (conformista) se tornou cordata, lhana e protetora: um filho ou filha ou outro parental ou gente de sua intimidade.

A expressão latino-portuguesa antiga mente parva e tarda refere-se a uma mente tola, limitada e vagarosa no raciocínio. A palavra parva vem do latim e significa pequena, insignificante ou boba, enquanto tarda indica lentidão ou atraso para compreender as coisas. O indivíduo ouve, lê aquela palavra, entende rasamente o significado. Entretanto, na prática se torna um analfabeto de seus resultados e cobranças da prática e cometimento delitivo ou ilícito; caso dos crimes por esse sujeito praticante!

Tanto uma como a outra síndrome (tarda e parva/do conformismo) mostram o quanto é complexa a mente humana, a capacidade de raciocínio, o pensamento abstrato e lógico, a reflexão sobre a dinâmica de cada atitude, de cada gesto e tomada de decisão.

Em psiquiatra forense, a síndrome parva e tarda é também denominada condutopatia. Refere-se ao comportamento e gesto tresloucado de um criminoso capaz dos delitos mais reprocháveis pela Justiça. No entanto, incapaz do remorso, do arrependimento. Há uma frieza e congelamento de sentimento humano pelo outro, pela vítima fatal.

Da síndrome do conformismo temos o modelo do pai ou da mãe, que embora pessoalmente, para si própria cultiva altos valores éticos e morais, critérios de organização e relações sociais civilizadas dignas de admiração, este pai ou mãe, se coloca em posição subalterna e de servilismo no trato com um filho ou filha, ou pessoa a quem ela devota muita estima e acolhimento. Entram aqui o que se denomina de cumplicidade e conivência. Há ciência da ilicitude, mas a pratica na proteção de outrem.

Nessa síndrome do conformismo, essa mulher ou homem, para aquela pessoa, aquele indivíduo, alvo de seus afetos e proteção, essa mulher ou homem (mãe, pai ou simples amiga ou parental) vê tudo como normalizado e natural nesse alvo. Embora sob o crivo ético e social; sob o crivo de etiqueta ou cooperação, seja um perdulário ou folgado ou explorador das energias e bens de outrem. Os chamados (as) folgados e golpistas protegidos por essa pessoa protetora, conformada e cúmplice.

Enfim, a pessoa acometida da síndrome do conformismo, vai naturalizando e normalizando todos aqueles gestos e atitudes antissociais da outra pessoa protegida, da falta de organização na casa por exemplo dessa pessoa tida e aceita como intocável e imune a qualquer reparo ou repreensão, nos quesitos de higiene e cooperação na mantença do domicílio e outros atos das boas e solidárias relações humanas. Tanto uma síndrome como a outra mostram o quanto é complexa a mente e capacidade do raciocínio e perfil psíquico e comportamento das pessoas.

Um exemplo encontradiço na sociedade da mãe com síndrome do conformismo. Aquela mãe que para escudar o filho de reprovação em seu estilo de vida, em tudo o apoia. Dá-lhe sempre os objetos digitais da moda, o poupa de qualquer esforço ou fadiga laboral, o mima sempre com boas comidas e licores, o satisfaz custeando-lhe as canetas emagrecedoras, preparando-lhe os mais saborosos pratos e manjares. Para si e para tantos outros da família essa mãe e protetora filial, se mostra rígida, intolerante, crítica e cobradora da correção moral e laboral. Mas, aquele filho ou filha alvo de sua proteção, tudo feio, sujo, desorganizado e supérfluo é naturalizado e normalizado. Curiosa e instigante mente e psique humana.

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Doutor João Joaquim: ‘Quantas e quantas pessoas têm nos prazeres carnais, instintivos e gustativos o pacote de sua felicidade’ – Foto: acitcdltijucas.com.br

Ao se analisar as tendências de comportamento e usos da chamada pós-modernidade, tem-se como certo o poder do marketing dos influenciadores, do sistema de consumo ou consumismo.

Na verdade, um cartel formado pelo sistema industrial+capitalismo+comércio+sistema consumista. Não confundir com sistema comunista.  Esse sistema impositivo (do consumo) ditando o que deve o cidadão, aqui denominado consumidor, possuir, comer e exibir é uma forma de tirania psicológica e social. E funciona porque todos se tornam usuários e adesistas, cativos, servos e voluntários.

Em se tratando das tecnologias da informação, surgiram como outra tirania moderna. Elas surgiram com um poderoso efeito alienante e impositivo através dos algoritmos. Estes dispositivos representam armas poderosas na chamada servidão voluntária das pessoas. Isto porque elas ao se tornarem clientes e consumidoras de tudo, perderam sua autonomia e consciência como pessoas pensantes, críticas e autônomas. Há aqui a chamada captura de consciência das pessoas! Muito instigante esse efeito.

Nesse pacote ou combo do sistema consumista e influenciador, vêm embutidas as estratégias para anular a capacidade das pessoas até mesmo nos seus valores sociais, de relações humanas. O indivíduo vai, paulatinamente, sendo adestrado, cooptado e treinado inconscientemente a essa servidão, guiado pelo marketing, pelo adestramento. Ele não só se torna cativo e servo do sistema, como perde sua aptidão e individualidade. É o clássico efeito manada da manipulação da vontade e decisão livre das pessoas. Há a perda do livre-arbítrio.

Postas estas teses e conceitos, temos observado que as pessoas passaram ao estilo de vida, onde há muito do fútil e do banal. Muitos são os “valores que perderam o seu valor”. Solidariedade e generosidade na convivência humana, como exemplos. Quantas são as pessoas que são capazes de olharem os desvalidos com desprezo e desdém! Como se esses indivíduos de menor qualificação sociocultural e profissional fossem estorvos e seres inferiores. “Cidadãos sem cidadania”. São humanos que não deveriam estar naquele lugar e naquela hora, na visão dessas pessoas. Estorvos! Os cidadãos pós-modernos são capazes de tratamento humanizado aos pets e desviarem de pessoas que passam fome e carência de abrigo, de roupas, de uma simples e decente roupa pessoal, um lanche, alguma coisa que comer!

Quando se analisa o comportamento e estilo de vida das pessoas é de se ver a quantas andam certas levas e manadas de pessoas na chamada banalização da vida. Quantas e quantas pessoas têm nos prazeres carnais, instintivos e gustativos o pacote de sua felicidade. O quanto certos tipos sociais supervalorizam os regozijos e satisfação da boca e do digestivo; elas se empanturram de comidas insalubres, hipercalóricas, nocivas, tóxicas, vacas, galinhas, porcos, massas, feijoadas, açúcares. São prazeres e gozos dos baixos instintos como qualquer animal.

E alguns desse humanos modernos até frequentam academias! Sequer suam as roupas. Mas, dizem praticantes de academia! Eh, eh!  alguns outros com os chamados personal trainers. Chique, não é mesmo!

São os praticantes de academias. Os que vão como que compactando o seu peso corporal. Aptidão aeróbica e física mesmo que é saudável, necas de pitibiribas! Sequer dão conta de uma caminhada mais acelerada de 1 quilômetro. Sedentários e obesos disfarçados! Ai, ai! Seguem o marketing do consumo, academias, personal trainers.

Enfim, e já quadrando esse parecer. Quantas são as pessoas que vivem no processo de imbecilização irreversível. Porque seguem a manada do marketing, dos influenciadores digitais sem nenhuma formação no que eles recomendam e receitam para as pessoas. As pessoas hoje vivem e se realizam massivamente nos prazeres carnais do corpo e do digestivo. Todos repimpados de adipócitos e gorduras. E nisso o sistema capitalista, do marketing e do consumo deu um jeito de lucros milionários para o sistema: as canetas emagrecedoras. A propaganda é tão efetiva e convincente que todos os gordos e sedentários têm intimidade em usar como automedicação as canetas de Mounjaro ® e Ozempic ®. Esses medicamentos que eram indicados para o tratamento e controle de diabetes e obesidade mórbida, passaram ao uso popular para substituir um estilo de vida mais saudável dos exercícios aeróbicos, caminhadas, corridas; estes que de fato são muito saudáveis e emagrecem! Outro consumo que se tornou useiro e vezeiro dessas canetas é o estético. Uma espécie de lipoaspiração medicamentosa! O consumidor comodista e sedentário agora continua comendo e nada de suar a camiseta, mas emagrece com as canetas! Sandice e insanidade mental em grau bem elevado. E suas artérias e coração em processo célere de arterioesclerose!

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‘Até na lavação de louça e organização do ambiente compartilhado e usado. Definimos aqui a empatia’ – Imagem: fiepb.com.br

Em se tratando de comportamento ou temperamento humano existem pessoas que portam duas características no trato com outras pessoas e com as coisas e acontecimentos. Primeiramente, o sentimento de empatia. Quantas não são as pessoas que sequer sabem o real significado de solidariedade e acolhimento ao outro. É aquela disposição de se colocar e sentir no lugar de outra pessoa, quando esta pessoa carece e sente falta de alguma ajuda em qualquer circunstância. Não é só na doença, na dor.  Até na lavação de louça e organização do ambiente compartilhado e usado. Definimos aqui a empatia.

A segunda característica refere-se ao chamado limiar de frustração. Que tem outros nomes: resiliência, paciência ou resignação. Frustração é um resultado negativo diante de qualquer espera, plano ou desejo. Exemplo, um objeto comprado e com avaria ou defeito; uma viagem que não se realizou; a perda de um bem, pequeno que seja; uma roupa que não bem se ajustou no corpo; aquele atraso em certa espera ou viagem. Quantas pessoas se desesperam, se descabelam, se irritam, se tornam de mau humor, desconversável, irritadiça, agressiva, diante dos pequenos fracassos (frustrações)!

Entra nesse tipo de reação, comum e normal a qualquer pessoa, o chamado limiar de frustração. É a capacidade ou disposição da pessoa superar e solucionar esses resultados negativos, sem negativismo, sem xingamento, com civilidade e compreensão. Nem tudo vai sair conforme o desejo e expectativa do ótimo e excelente. Quanto maior o limiar de frustração da pessoa, mais rapidamente ela se adapta e responde a esses fracassos! Se baixo esse limitar, ela pode sofrer mais, ter enxaqueca, ficar ansiosa, ter insônia e até adoecer. Para quê! E por que? A vida há de seguir.

A humanidade vive em uma época onde exacerba-se o materialismo! Nomeadamente após a inauguração e massificação da internet, das TIs, das Redes sociais como Aplicativos de toda ordem (desordem), de TikTok, de Instagram e tantos outros meios fáceis e instantâneos de se conectar ao outro e com o que o mundo oferece de fútil, de inútil, de putrescente, de indecoroso e imoral. Todas essas páginas, oferecidas ardilosamente “grátis” são palcos de desfiles de vaidades, de narcisismo, de egoísmo, de aparências. Muitos são os adeptos e servos desses provedores, voluntariamente, em um efeito chamado de servidão voluntária. São pessoas que simplesmente existem pelas aparências, em um mundo irreal de fantasias, porque muitas se mostram ali como vedetes e exibidas. Muitas outras não têm o que mostram em fotos e cores e palavras de ordem! Abracadabra! São fotos, vídeos em festas luxuosas, casamentos, prazeres que essas pessoas exibicionistas não têm condições de posse e aquisição. Mas, exibem como suas!

As pessoas desses tempos e espaços virtuais vão aos poucos se tornando zumbis digitais. Porque são incapazes de um contato físico com o outro, são incapazes de dialogar algumas ideias construtivas, culturais e humanizantes. Sequer têm noção de fraternidade, de sermos de uma única raça, a raça humana e algumas etnias. Empatia e simpatia passam ao largo de muitos desses indivíduos que vão paulatinamente sendo desumanizados. Contrário ao sobre-humano de Nietzsche, podemos estar perto dos infra-humanos. Há um processo em curso no apequenamento dos usuários e consumidores. “Fulano morreu! Morreu ontem, recebi um telegrama, ou melhor, um ‘e-mail’! Ontem ou anteontem!”. “Não sei direito. Preciso ir lá, acho que foi ontem”! Mais que estranho, estrangeiro!

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Doutor João Joaquim: ‘E vêm nesse combo as mulheres, no reverso do afirmado sobre as preferências, estilo e gosto dos jogadores negros e mulatos por mulheres brancas, muito brancas, claríssimas e loiras’.

Quando temos os grandes eventos midiáticos e televisivos como a Copa Fifa 2026, junho/julho 2026, realizada de forma tripartite (Estados Unidos, Canadá e México), cientistas sociais, antropólogos, psicólogos sociais e emissores de opinião têm nesses eventos um laboratório a céu aberto e livre para robustecer ensaios, pesquisas cientificas e pareceres sobre o comportamento dos humanos. Assim, são as torcidas de futebol/Copa do Mundo, na mobilidade e expressão da chamada mente de rebanho ou efeito manada, são certos preconceitos e discriminação de todo gênero. São manifestações que inevitavelmente as pessoas vão demonstrar.

Um detalhe ou estilo que pode passar ao largo da notificação da imprensa, mas não dos cientistas sociais e observadores muito atentos é a preferência de muitos jogadores de etnia negra por namoradas de cor branca ou muito brancas e loiras. Muito remoto de cravar ou trazer aqui alguma tacha de discriminação étnica ou de gênero. Muito longe dessa conclusão. Mas, que é fato ninguém contesta. Porque essas preferências são demonstradas pelas estatísticas visuais, pura e simples, pelas imagens e entrevistas.

E vêm nesse combo as mulheres, no reverso do afirmado sobre as preferências, estilo e gosto dos jogadores negros e mulatos por mulheres brancas, muito brancas, claríssimas e loiras. Gosto e preferência não estão nesta alusão e consideração. Direitos. Nesse combo e reverso está de igual forma o gosto ou a preferência, seria um fetiche [sic]? Não se tem estudos nesse campo de perguntas sem respostas. Questão até filosófica. A inquirição e querela que se propõem é: por que muitas ou todas essas namoradas e esposas, brancas e loiras desses jogadores negros os amam tanto, como elas mesmas alardeiam e declaram? Muito remoto também ou alguma insinuação se há outros interesses que não esse amor bem propagado. Assim como elas expressam esse gosto e estilo preferencial, este articulista tem a liberdade de opinião e imprensa! Ou não!

Pensa-se que nessa ocasião teria o nosso grande dramaturgo Nelson Rodrigues muita matéria e crônicas a escrever. Não se está aqui concordando ou discordando de sua afirmação de que o dinheiro compra até amor verdadeiro. É uma proposição e ideia que levantam muitas questões sociológicas e filosóficas.

O que se quer com esta digressão é simplesmente trazer à baila e mostrar esse pano para manga. A Copa do Mundo Fifa 2026 está aí para mostrar imagens, entrevistas, matérias à exaustão da questão posta. Em poucas palavras ficam as perguntas: o porquê da coisa: jogadores mulatos e/ou negros que namoram e casam massivamente com brancas e loiras. No reverso da moeda ou questão, essas namoradas e mulheres brancas e loiras, loiríssimas que exibem essa preferência, a de tanto namorar mulatos e negros do futebol. Um detalhe de rodapé é que esses atletas são altamente famosos, midiáticos e televisivos, excelentes como artistas da bola e ganham uma via láctea de dinheiro. Detalhes, apenas!

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Ética aqui significa todas as atitudes e expedientes em busca da virtude, da segurança e restauração da saúde, do bem-estar e vida de quem está enfermo (significa frágil, não firme, de “infirmo”) – Foto: Fernando Frazão/Agência Brasil

Se há uma legítima definição da Profissão Médica (o exercício da Medicina), que é diferente da definição de Medicina seria: é a profissão do cuidado e da empatia pelo outro. Vamos deslindar esses termos. Profissão seria o sentimento ou vocação de se declarar apto, vocacionado (chamado, de forma natural) ao exercício daquele ofício. Um médico por vocação deve ter em primeiro lugar o compromisso humanitário ou ético com o seu cliente (porque é paciente, que sofre, que padece). Ética aqui significa todas as atitudes e expedientes em busca da virtude, da segurança e restauração da saúde, do bem-estar e vida de quem está enfermo (significa frágil, não firme, de “infirmo”).

Então, ampliemos mais essa ideia do compromisso do profissional médico para com o seu cliente. Entendamos esse termo. Não se trata de um cliente qualquer. Em comparativo do cliente de um advogado, que na maioria das vezes pode esperar o atendimento. Não! Daí o termo paciente, porque a palavra já se define como alguém que sofre, um doente, em estado patológico (mental ou orgânico, em geral os dois).

Assim, com estas noções de cliente, paciente, profissão e Medicina, o médico (o profissional) dever agir. Em primeiro lugar visando restabelecer, minorar, aliviar e curar o seu paciente, devolvendo-lhe saúde e vida. E aqui, faz-se um registro de igual forma substancial e humanitário (princípios éticos): que esse profissional médico ou paramédico se valha da Medicina, como uma Ciência, com princípios técnicos e instrumentais para a melhor prestação desse serviço em prol da saúde e vida do paciente. Mas, com a ética em primeiro plano. Tecnicismo, ciência e burocracia ficam para depois.

Nesses termos se pode deduzir que o bom médico é aquele que se vale de sua formação científica, técnica, instrumental e mais significativo, de sua espontaneidade ética e altruísta em prol do doente, de quem sofre e padece. Paciente que, muitas vezes, vê nesse profissional a sua última tábua de esperança. Por isso a nobreza da profissão.

E vem o porquê dessas reflexões aqui expressas. Na maioria dos cursos de Medicina, vê-se uma absoluta insuficiência dessas disciplinas como a bioética, o cuidado com o paciente, os princípios humanitários da relação médico/paciente. Os recém-egressos da formação médica saem da graduação ou residências médicas com os protocolos e diretrizes no atendimento de todas as doenças. Entretanto, com precários conhecimentos e treinamento nos postulados e sentimentos éticos no atendimento do paciente. Muito correto e mais aceitável seria o médico ter a formação e instrução de tratar o doente e não doença; cada pessoa é um doente particular. Não existe uma doença padrão, porque os organismos são diferentes. Cada um reage diferente aos mesmos diagnósticos, por isso o mais humano é tratar o doente e não a doença em si. Cada pessoa traz seus valores culturais, tradicionais, crenças, doutrinas e fé. Há que se respeitar esse perfil de cada um.

Vamos dar alguns exemplos de como o ideal e o desejável seria o espírito ético como prioridade no atendimento da profissão médica em vez de obediência aos princípios científicos, da burocracia e do sistema e regras exigidos em qualquer entidade de atendimento em saúde. Tomemos os exemplos nos prontos-socorros. Paciente chega em busca de ajuda e socorro. A primeira providência seria de imediato o socorro e alívio do sofrimento e risco de vida do doente, e não preenchimento burocrático de prontuários e toda demora no registro desses dados, cadastro, recusa por um detalhe de plano de saúde, identificação, etc. Imagine, o paciente vítima de um infarto do miocárdio em risco de uma arritmia maligna e parada cardiorrespiratória. Tempo aqui e pronto socorro são expedientes-chaves, tem-se a vida do paciente em jogo.

Um exemplo bem concreto de má prestação de serviços em que este articulista se viu envolvido e também vítima pela preocupação gerada pelo descaso, negligência e demora no atendimento por motivos burocráticos. Paciente idoso, 82 anos, com síndrome de Parkinson e algumas comorbidades debilitantes. Neoplasia de bexiga e com severa anemia. Foi indicada com urgência transfusão sanguínea. Paciente segurado do SUS e Ipasgo. O primeiro atendimento em banco de sangue de Goiânia foi às 14h. E aqui iniciou-se a via-crúcis desse doente (em sofrimento pessoal e familiar).

No banco de sangue não foi possível a transfusão. Foi transferido a outro hospital. Já era noite, 20h. Aqui, após longa espera e sofrimento, também não foi possível a transfusão. A justificativa era a exigência do sistema SUS, havia que serem cumpridas as normas do sistema. Paciente é transferido para outro hospital, distante desse segundo. Mais sofrimento. A internação por fim saiu já era mais de meia-noite. Enfim, a infusão desse produto sanguíneo se fez após 20 horas (no dia seguinte). Um exemplo claro e robusto da inversão das coisas, no trato ao bom, ético e humanitário atendimento profissional, em lugar de uma burra e desumana burocracia (“burrocracia”) com o incremento do sofrimento e risco de vida do paciente, como de tantos outros que esperam longas horas nas filas de UPAs e prontos-socorros.

Agora, para concluir com o exemplo do idoso aqui citado. Paciente correu risco de morte. Por que? Anemia severa, com hemoglobina de 5-Situação equivalente de uma anemia aguda por hemorragia. Ficou 20 horas sem transfusão. Com comorbidades! Qualquer outra complicação, que poderia advir, uma queda de pressão, uma desidratação, uma arritmia leve, uma queda subida de glicose no sangue. O quanto de somatório nocivo e letal se vê nesse contexto. Enfim, faltaram a todos os agentes de saúde e serviços esse sentimento de generosidade, o senso de empatia, de cuidado com o bem-estar e vida do segurado idoso.

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‘O quanto podemos buscar dos belos exemplos da natureza. Podem ser mostrados um sem-número de exemplos’ – Foto: brasilescola.uol.com.br

É de consenso ser a mãe Natureza uma de nossas melhores mestras. Nós nascemos e morremos aprendendo com os fenômenos naturais. Sejam estes no Reino Animal, sejam no Reino Vegetal, no Reino Mineral e Cósmico. Pode-se buscar inúmeros modelos dessa perene verdade, da Natureza como nossa melhor mestra. Quantas são as coisas e seus fenômenos a nos ensinar o que se pode tirar de melhor para uma vida saudável, pela simples vida. Nas relações humanas, interespécies e interindividuais. O quanto podemos buscar dos belos exemplos da natureza. Podem ser mostrados um sem-número de exemplos.

Neste contexto e matéria veio-me aqui o exemplo de algumas espécies animais. O caso dos lobos selvagens. Como eles se formam em famílias ou matilhas e sua organização. E como os humanos podemos tirar lições desse comportamento e administração familiar nas mais variadas relações interpessoais, com as mais diferentes classes de pessoas, seja no âmbito doméstico, corporativo e recreativo.

É bem observado e admirável o papel dos chamados membros alfas, os betas e ômegas nesses grupos de animais. O alfa, geralmente um macho, mas pode também ser uma fêmea, seria o líder ou a líder como referência aos demais. Esse lobo alfa, como aqui no exemplo, é o animal mais idoso, mais experiente, por isso se torna respeitável, sem ser um ditador e humilhador dos demais. O beta seria um vice alfa. E o ômega, o subalterno, mas com papel também de moderador, de alegrador do grupo e brincalhão, caso dos lobos.

Mas, o que os humanos fazem de imitação dessa Natureza dos lobos, como ocorre de igual forma em outras espécies, macacos, elefantes, babuínos e baleias? Há muita semelhança nessas relações humanas. Tome-se o caso de uma família. Têm-se os pais, os avós como fontes respeitáveis de sabedoria, de experiência, de fonte de conselhos de vida, de moral, de conduta e normas de procedimento. São referidas como pessoas de elevada reserva moral, como o são na maioria dos casos. Não desconsiderando que há certos tipos puras tranqueiras e maus exemplos de idosos nas famílias. Muitos maus caracteres ficam velhos, bandidos envelhecem, caloteiros envelhecem, alcoólatras envelhecem, desonestos envelhecem, vagabundos envelhecem, maus maridos e cônjuges envelhecem.

Mas, eis que poder-se-ia questionar, de indagar e perguntar: esse funcionamento das relações sociais, de respeito e alta estima aos mais velhos e experientes, seja em que âmbito for, surge de forma natural e ao acaso? Não. Decididamente que não! Há que ser ensinado à criança, ao jovem, ao adolescente. São preceitos e diretrizes de vida. Da importância da hierarquia social e familiar, corporativo, profissional. Aristóteles afirmou: o vício saboreia-se, a virtude ensina-se.

Não infrequentemente, temos assistido a certas famílias, cuja dinâmica se mostra deturpada nesses quesitos e regras do bom viver. Na origem e causas, fica a nítida desnaturação desse ensinamento, dessa instrução, dessa educação às crianças e filhos, desde os primeiros anos de vida. São erros na chamada educação de berço, os filhos são criados e engordados, mas não corretamente ensinados nos quesitos da ética social e familiar, dos princípios morais. É bem sabido pelas Ciências de Humanidades que bons princípios, a empatia, a generosidade e altruísmo são aprendidos e não nascem com a criança.

Imagine aquele filho ou filha, desde crianças e adolescentes, que não foram instruídos e não educados nos padrões de civilidade e cordialidade, vão sendo formatados sem nenhuma ciência do habitual e normal respeito aos mais velhos, pais, avós, parentais e professores. Alguns se tornam até portadores do chamado transtorno opositor desafiador (TOD), outros impulsivos e celerados, antissociais.

Aquele jovem ou moça, criados que foram sem as balizas, os limites do isto pode e isto não pode. Que não sabiam o significado do não. Que mal lavavam o prato onde comiam. Que chegavam na casa de uma anfitriã idosa, parente ou não parente, se refestelavam dos melhores pratos. Barrigas cheias e bem nutridas iam deitar e aguardar o lanche da tarde ou sobremesa. Com as caras mais deslavadas. Faltaram famílias e educação de berço a esses tais e quais desqualificados que na vida adulta vão mostrar os seus baixos instintos e péssimos hábitos de civilidade e convívio.

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